Hat dich dein:e Arzt/Ärztin schon mal gefragt „Haben Sie viel Stress im Moment?“, wenn du wegen Beschwerden hingegangen bist? Mir ist das schon häufiger passiert. Früher war ich dann überrascht, weil ich mich gefragt habe, was meine Beschwerde denn mit Stress zu tun hat. Doch tatsächlich schätzen Expert:innen, dass zwischen 75 und 90 Prozent aller …
Es kann jederzeit und überall passieren: Du erlebst eine Situation oder du nimmst etwas wahr, dass Emotionen aus deiner Vergangenheit wieder hochkommen lässt. Mir ist es zuletzt so ergangen als ich vormittags plötzlich eine Schulglocke läuten hörte und mir ein eiskalter Schauer den Rücken runter floss. Ich habe mich wie in der Zeit zurückversetzt …
Was kannst du tun, um deinen Stress-Zyklus abzuschließen? Nach einer so langen Phase im Pandemie-Modus und jetzt auch noch durch den Krieg in der Ukraine merken wir, dass immer mehr Menschen unter chronischem Stress leiden. Zuerst einmal müssen wir den Unterschied zwischen Stress und Stressoren verstehen. Stress ist die physiologische und neurologische Reaktion des Körpers …
Die To Do-Liste wird immer länger und länger, du weißt nicht mehr, wo du anfangen sollst und siehst überall nur noch Baustellen…Du hast neue Aufgaben im Job und fühlst dich den Anforderungen nicht gewachsen…In deinem Privatleben passieren Umbrüche und du fühlst dich hilflos, weil plötzlich andere Fähigkeiten von dir verlangt werden als die, mit denen …
Hi! In diesem Blogartikel möchte ich dir davon erzählen, wie das Wissen von Human Design deine Beziehungen erleichtern kann. Es basiert alles auf meinen persönlichen Beobachtungen. Ich beschäftige mich seit vier Jahren mit Human Design und mache ständig immer noch neue Erfahrungen damit, die mein Zusammenleben mit meinem Partner und anderen Menschen verbessern Bild rechts: …
Wie du HUMAN DESIGN für deine Beziehungen nutzen kannst Weiterlesen »
Wir befinden uns mitten in der Zeit in der die meisten von uns wohl noch voller Zuversicht ins neue Jahr schauen. Pläne wurden geschmiedet, Vorsätze formuliert. Ob für das neue Jahr, das erste Quartal oder die kommende Woche. Ziele halten uns in Bewegung und am Leben. Vor allem die ständige Bilanzierung und ggf. Neuordnung von …
„Was sollen denn Rauhnächte sein?“, fragte ich mich, als mir der Begriff vergangenes Jahr das erste Mal begegnete. Ich las mich ein: Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und enden am 6. Januar. Damit sind es 12 an der Zahl. Der Ursprung der Rauhnächte ist nicht ganz klar, Vermutungen …
Bewusst das alte Jahr abschließen – bewusst das neue Jahr beginnen: Das ist für mich immer wichtiger geworden in den letzten Jahren. Wir kennen das doch alle: Das ganze Jahr sind wir, manchmal nur mit wenigen Pausen, durchs Hamsterrad gejagt. Das ist bei mir nicht anders. Auch wenn ich mir immer wieder die Zeit zur …
Eigentlich hatte ich ein ganz anderes Thema für diesen Blogpost vorgesehen, aber nach den zurückliegenden Wochen: Pandemie, Lockdown und das anstehende Weihnachtsfest, dachte ich, Emotionen sind gerade ein sehr relevantes Thema. Nachdem ich wegen der Pandemie, meiner Masterthesis etc. meine Familie drei Jahre lang nicht gesehen habe, bin ich jetzt endlich wieder Zuhause bei meinen …
Hast du schon mal bewusst jemandem einen Fehler vergeben? Hast du dir selbst schon einmal bewusst etwas verziehen? Vielleicht weißt du auch gerade gar keine Antwort auf diese Fragen. Die Sache mit der Vergebung quält die Menschheit nicht erst seitdem es den Ablasshandel der Kirche im Mittelalter gab. Auch in unserer heutigen Gesellschaft und unserem …
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Mit ♥ gemacht in Wuppertal.