Hat dich dein:e Arzt/Ärztin schon mal gefragt „Haben Sie viel Stress im Moment?“, wenn du wegen Beschwerden hingegangen bist? Mir ist das schon häufiger passiert. Früher war ich dann überrascht, weil ich mich gefragt habe, was meine Beschwerde denn mit Stress zu tun hat. Doch tatsächlich schätzen Expert:innen, dass zwischen 75 und 90 Prozent aller …
Die To Do-Liste wird immer länger und länger, du weißt nicht mehr, wo du anfangen sollst und siehst überall nur noch Baustellen…Du hast neue Aufgaben im Job und fühlst dich den Anforderungen nicht gewachsen…In deinem Privatleben passieren Umbrüche und du fühlst dich hilflos, weil plötzlich andere Fähigkeiten von dir verlangt werden als die, mit denen …
„Was sollen denn Rauhnächte sein?“, fragte ich mich, als mir der Begriff vergangenes Jahr das erste Mal begegnete. Ich las mich ein: Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und enden am 6. Januar. Damit sind es 12 an der Zahl. Der Ursprung der Rauhnächte ist nicht ganz klar, Vermutungen …
Bewusst das alte Jahr abschließen – bewusst das neue Jahr beginnen: Das ist für mich immer wichtiger geworden in den letzten Jahren. Wir kennen das doch alle: Das ganze Jahr sind wir, manchmal nur mit wenigen Pausen, durchs Hamsterrad gejagt. Das ist bei mir nicht anders. Auch wenn ich mir immer wieder die Zeit zur …
hallo@kraftvoll.org
©kraftvoll – A journey to your best self 2021
Mit ♥ gemacht in Wuppertal.